Terlalu keras pada diri sendiri justru memperburuk stres kuliah. Dengan self-compassion, mahasiswa bisa belajar menerima kegagalan dan menemukan ketenangan dalam ...
TikTok kini tidak hanya menjadi hiburan, tetapi juga sumber informasi kesehatan mental bagi generasi Z. Fenomena ini meningkatkan kesadaran, tetapi ...
Kecemasan yang muncul tanpa alasan jelas sering kali bukan terjadi begitu saja. Dalam psikologi, pengalaman masa kecil atau adverse childhood ...
Media sosial di era digital tidak hanya mempercepat arus informasi, tetapi juga berkontribusi terhadap munculnya prasangka melalui penyebaran hoaks, ujaran ...
Oleh Humairoh Khalid Pulungan Mahasiswa Program Studi Psikologi, Universitas Syiah Kuala Pernahkah Anda merasa tetap lelah meski sudah tidur sepanjang ...
Oleh Nafisa Humaira Hasani Kalian pernah nggak sih dengar istilah people pleaser? atau malah kalian sendiri yang merasa menjadi seseorang ...
Oleh Yasa Nabilah Ditinjau dari sisi akademik, kehidupan anak kampus lebih banyak identik dengan padatnya aktivitas, seperti tuntutan akademik, pengabdian ...
© 2026 potretonline.com
